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solitude seniorSeniors, il vous faut rejeter la solitude, essayez de maintenir et/ou de retrouver une vie sociale et surtout de rester ou redevenir actif !

La retraite n'est pas le retrait forcé de la société, elle doit vous autoriser à réaliser des expériences, des loisirs qui n'ont pu être faits pendant votre activité. Les rencontres par des sites pécialisés comme Chat rencontre sont toujours porteuses d'expériences enrichissantes.

Il n'y a pas d'âge pour rencontrer des personnes et partager des centres d'intérêt. Le bénévolat peut répondre à une activité complète qui vous permet de vous rendre très utiles et de rencontrer des gens.

Rester actif c'est se préserver une qualité de vie, c'est conserver un équilibre physique et moral c'est une façon de contrer le vieillissement et l'isolement.

D'après une enquête de l'INSEE, vivre à deux c'est vivre vieux ! Donc une vie de couple reste le meilleur moyen de faire de vieux os.

Savoir également conserver ou renforcer dans la mesure du possible bien entendu des liens familiaux comme par exemple organiser des activités avec ses petits-enfants. Ces activités ne sont guère coûteuses comme la transmission de recettes de cuisine.

Bon nombre d'associations proposent des sorties thématiques.

Les épreuves de la vie peuvent vous imposer une solitude, le temps aidant il est fortement conseillé de s'ouvrir aux autres. Vieillir chez soi est le vœu la majorité des personnes âgées. Ce maintien n'est possible que si l'environnement social, familial et bien sûr l'état de santé de la personne le permettent.

 

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